Por PGAPereira.
Os cientistas realizaram uma análise complexa, numa tentativa de determinar o
nível "ideal" de consumo de álcool que está associado com as taxas
mais baixas de doença crônica no Reino Unido. Eles concluíram que a ingestão de
cerca de metade de uma bebida típica por dia resultaria em mais saudáveis resultados, e os autores concluíram que a ingestão de álcool recomendado para o Reino
Unido deve ser reduzida a partir do nível de beber corrente aconselhados. Metade
de uma garrafa de álcool é tão pouco como um quarto de um copo de vinho, ou um
quarto de um litro. Isso é muito menor do que as recomendações atuais do
governo de entre 3 a 4 unidades por dia para homens e 2-3 unidades para as
mulheres. Os pesquisadores partem para encontrar a quantidade diária ideal de
álcool que daria menor número de mortes em toda a Inglaterra a partir de uma série
de doenças ligadas a bebedeira. Estudos
anteriores muitas vezes olharam para os efeitos separados do álcool sobre a
doença cardíaca, doença hepática ou câncer em isolamento. "Embora não
haja evidências de que o consumo moderado de álcool proteja contra doenças do
coração, quando todos os riscos de doenças crônicas são equilibrados entre si,
o nível de consumo ideal é muito menor do que muitas pessoas acreditam",
diz o autor principal, Dr. Melanie Nichols da BHF Saúde, Grupo de Pesquisa
Promoção do Departamento de Saúde Pública da Universidade de Oxford.
A equipe usou um modelo matemático para
avaliar o impacto que a mudança do consumo médio de álcool teria sobre as 11
condições de mortes conhecidas de estarem pelo menos parcialmente ligadas a
bebedeira. Estes incluíram doença cardíaca coronariana, acidente vascular
cerebral, pressão arterial alta, diabetes, cirrose do fígado, epilepsia, e
cinco tipos de cancro. Mais de 170.000 pessoas na Inglaterra morreram destas 11
condições em 2006, e problemas de saúde ligados ao álcool estima-se que custou
ao NHS da Inglaterra (£ 3.300.000.000) 3,3 bilhões de libra cada ano. Os
pesquisadores utilizaram informações da Pesquisa Geral em Domicílios, 2006 sobre
os níveis de consumo de álcool entre adultos na Inglaterra. Eles combinaram
isso com os riscos de doenças para os diferentes níveis de consumo de álcool,
conforme estabelecido em análises de grandes pesquisas publicadas. Eles
descobriram que pouco mais de metade de uma unidade de álcool por dia era o
nível ótimo de consumo entre os consumidores atuais. Eles calcularam que este
nível de consumo daria para evitar aproximadamente 4.579 mortes prematuras, ou
cerca de 3% de todas as mortes das 11 condições.
O número de mortes por doença
cardíaca aumentaria em 843, mas isso seria mais do que compensado por cerca de
2.600 mortes a menos de câncer e quase 3.000 mortes a menos de cirrose
hepática. "Moderar o consumo de álcool em geral, e evitar bebedeiras, é
uma das várias coisas, juntamente com uma dieta saudável e atividade física
regular, que você pode fazer para reduzir o risco de morrer precocemente de
doenças crônicas," diz o Dr. Nichols. Ela acrescenta: "Nós não
estamos dizendo às pessoas o que fazer, estamos apenas dando-lhes a melhor
informação equilibrada sobre os efeitos para a saúde diferentes de consumo de
álcool, para que eles possam tomar uma decisão informada sobre o quanto beber. "As
pessoas que justificam a sua bebida com a idéia de que é bom para doenças do
coração também deve considerar como o álcool deve aumentar o risco de outras
doenças crônicas. “Um par de drinks ou um copo de vinho por dia não é uma opção
saudável.” Embora este estudo da BMJ Open não
olhasse para os padrões de consumo, o Dr. Nichols diz: "Independentemente
da sua média de consumo, se você quiser ter a melhor saúde possível, também é
muito importante para evitar episódios de beber pesado (" binge drinking”),
pois há uma evidência muito clara de que isso vai aumentar os riscos de muitas
doenças, bem como o risco de lesões."
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